Jadi anda selesai menonton film favorit anda dan masih mencari sesuatu yang menyenangkan? Nah, kami di sini untuk membantu anda Rasa bosan bisa jadi hal yang menyiksa. Banyak orang merasakan hal tersebut justru di tengah jadwal mereka yang sangat padat. Adalah hal yang penting untuk tetap sibuk untuk tidak merasakan kebosanan karena mereka membunuh kebahagiaan. […]...

Rasa takut dan cemas, sampai batas tertentu, diperlukan untuk bertahan hidup, dan bahkan untuk kesuksesan. Namun, rasa takut akan sesuatu atau seseorang yang berlebihan justru malah bisa mendatangkan bahaya. Rasa takut sering menyebabkan penundaan dan membuat anda kehilangan sesuatu yang bisa menjadi pengalaman indah. Banyak rasa takut berubah menjadi fobia serius yang dapat me...

Apakah rasa marah menyakiti anda? Kemungkinannya adalah, ya … dan ada lebih dari satu cara mereka mempengaruhi anda. Adalah hal yang penting untuk mengendalikan rasa marah … tidak hanya untuk kebahagiaan anda, tapi juga untuk jantung anda. Masalah dengan Rasa Marah Penelitian mengatakan bahwa individu dengan perilaku tipe A (misalnya, sering terburu-buru, selalu ing...

Konsep rutin menyiratkan melakukan hal yang sama berulang-ulang. Jadi, bagi banyak orang, ini mungkin terdengar seperti sesuatu yang mengeluarkan spontanitas dari kehidupan. Namun, orang-orang ini secara serius tidak mengindahkan betapa pentingnya rutinitas yang konsisten. Dengan menjalankan rutinitas dalam hidup anda, anda justru akan menyadari bahwa anda memiliki lebih banyak...

Meragukan manfaat aromaterapi untuk kesehatan? Jangan terlalu cepat menilai. Aromaterapi adalah teknik relaksasi yang umum dikenal, namun juga bisa digunakan untuk meredakan banyak masalah kesehatan. Jika anda ingin memperbaiki kesehatan anda atau sekedar menginginkan cara baru untuk bersantai, baca terus untuk mengetahui apa saja manfaat aromaterapi yang bisa dilakukan untuk a...

Dikejar oleh batas waktu, berbicara di depan umum, berada di puncak kemacetan, terbelit masalah keuangan, keretakan hubungan, ini adalah sedikit dari sekian banyak contoh hal-hal yang dapat membuat stress di kehidupan anda. Saya pernah menulis artikel juga tentang mengatasi stress dengan judul: 17 Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja. Artikel ini untuk [&hellip...

Saran umum yang sering kita dengar tentang cara mendapatkan kebahagiaan adalah dengan merubah sikap atau kebiasaan kita. Ini sangat tepat, namun kadang-kadang di situasi tertentu kita memerlukan cara yang mudah dan cepat untuk segera mengangkat mental kita dari keterpurukan. Kabar baiknya adalah ada metode-metode sederhana yang dapat dengan instan mengangkat mental anda segera....

Mengapa bermeditasi? Pada tingkat awal, meditasi adalah sebuah alat. Meditasi dapat membantu memerangi stress, meningkatkan kesehatan fisik, meringankan nyeri kronis, membuat anda tidur lebih baik, merasa lebih bahagia dan lebih damai. Pada tingkat lanjut, meditasi adalah sebuah pintu ke arah yang tidak diketahui. Hal ini dapat membantu kita mengungkapkan misteri siapa diri kit...

Frustasi biasanya terjadi ketika tujuan pribadi atau impian-impian kita tidak terpenuhi. Kita mungkin merasa frustasi ketika hasil yang kita inginkan untuk terjadi, singkatnya tidak terjadi, atau ketika kita menghadapi tantangan-tantangan. Ada begitu banyak hal yang dapat menyebabkan kita menjadi frustasi. Beberapa orang bertindak atas perasaan itu, sementara yang lainnya tidak...