Selama berabad-abad, orang-orang dari daerah tropis telah mengetahui manfaat air kelapa yang luar biasa untuk kesehatan, yang berasal dari kelapa hijau muda. Setiap kelapa mengandung sekitar 200 sampai 1.000 mililiter (sekitar 1-4 cangkir) air kelapa. Ini adalah minuman alami rendah kalori yang lezat dan menyegarkan. Air kelapa muda mengandung lebih banyak nutrisi dibanding air...