Mood Booster Bekerja Ini Sangat Sederhana, Tapi Ampuh Banget

Mood Booster Bekerja Ini Sangat Sederhana, Tapi Ampuh Banget

Sering merasa suntuk ketika bekerja? Rasa jenuh di kantor memang kerap muncul dan sifatnya bisa menular. Wajar jika setiap karyawan merasa membutuhkan mood booster untuk meningkatkan performa di kantor saat sedang jenuh. Anda salah satunya?

Mood booster bekerja berikut ini dapat menjadi inspirasi buat Anda yang sedang suntuk di kantor. Lakukan hal sederhana ini sebelum Anda benar-benar terjerat dalam rasa malas di kantor ya!

Mood Booster Bekerja Paling Umum: Mendengarkan Musik

Sumber: cubicles.net

Dilansir Science Daily, mendengarkan musik saat bekerja bisa membantu meningkatkan fokus kerja bagi sebagian besar orang. Otak Anda dinilai lebih mudah mengelola informasi lewat beat musik yang mengalun di telinga. Inilah yang menyebabkan musik sebagai hiburan paling utama bagi karyawan kantor.

Musik juga dianggap alat bantu paling manjur bagi para pekerja kreatif yang sedang membutuhkan ide-ide baru. Mood booster ini sendiri memang hampir disukai semua orang. Hanya saja, jangan sampai musik yang Anda putar bisa mengganggu pekerjaan rekan yang lain ya.

Pentingnya Pernak-Pernik di Ruang Kerja Kantor

Sumber: homedit.com

Menata meja kerja dan ruang kerja ternyata bisa menjadi mood booster bekerja yang efektif. Menurut penelitian dari Maastricht University, dekorasi ruangan yang baik sanggup membuat karyawan lebih produktif karena dapat mendapatkan kenyamanan dalam bekerja. Kalau lebih nyaman, tentu bisa membuat karyawan lebih produktif.

Menata meja kerja dan ruang kerja tentu tidak boleh sembarangan. Usahakan Anda hiasi lingkungan kerja Anda dengan warna cerah untuk menambah semangat dalam bekerja. Pastikan juga pernak-pernik di meja tidak mengganggu fokus kerja Anda juga ya.

Baca Juga: Suntuk Kerja? Cara Ini Akan Ubah Pekerjaan Anda Jadi Menyenangkan

Konsumsi Kopi untuk Meningkatkan Mood Booster Bekerja

Rasa suntuk tentu dapat mudah dihilangkan dengan meminum kopi. Kandungan kafein di dalam kopi dapat meningkatkan suasana hati lebih positif. Selain terhindar dari rasa kantuk, Anda juga dapat merasa lebih tenang dalam bekerja setelah minum kopi.

Buat Anda yang tidak suka minum kopi, Anda tetap bisa memanfaatkan kandungan kafein dari secangkir teh. Saat benar-benar sudah jenuh dan lelah, luangkan waktu sejenak untuk meminum kopi atau teh ya.

Memelihara Tanaman di dalam Ruangan

Sumber: thesill.com

Tanaman akan mengeluarkan karbon dioksida dari udara dan menggantinya dengan oksigen saat siang hari. Itu sebabnya sangat dianjurkan untuk memiliki tanaman di dalam ruang kerja sebagai mood booster bekerja. Ruangan pun dapat memiliki kualitas udara yang baik dari tanaman yang ditaruh di dalamnya.

Kadar oksigen yang meningkat dapat membantu Anda menurunkan kecemasan hingga depresi dalam bekerja. Selain itu, keberadaan tanaman di dalam ruangan juga dapat menimbulkan suasana senang dalam hati orang yang bekerja di sana.

Siap untuk menghilangkan suntuk dalam bekerja? Kenali mood booster bekerja yang tepat buat Anda dan kembalilah bersemangat sekarang!

KATEGORI ARTIKEL